怀孕哪些不能吃的食物和水果蔬菜_怀孕贫血吃什么水果好

【资料图】

1、怀孕后，由于胎儿生长发育的需要，对铁的需求量增加，同时部分女性会因为妊娠反应而食欲不振，从而导致缺铁性贫血的发生。如果在怀孕期间出现缺铁性贫血，

2、孕妇会出现头晕、乏力、心慌、胸闷等症状，还会影响胎儿的正常生长发育。所以孕妇确诊贫血后，需要及时补铁。在补铁的同时，还可以多吃富含铁的水果，如樱桃、葡萄、桂圆等。

3、这些水果富含铁、钾、镁离子，对治疗缺铁性贫血很有帮助。吃这些水果时不要同时喝茶、水和咖啡，因为它们会影响铁的吸收。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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